Lös hud på magen: skäl, hur man kan bli av, vårdregler

Problemet med att gå ner i vikt blir större för varje dag. Ett stort antal av det rättvisa könet använder olika metoder för att se den önskade figuren på vågen. Någon utmattar sig av hunger, andra tränar i gymmet, och vissa damer är till och med redo att gå under kniven.

Var och en av dessa metoder har sina egna biverkningar och den vanligaste är lös maghud. Det finns ingen mirakelkräm som kan hjälpa till att hantera detta problem, men det är värt att närma sig dess lösning på ett heltäckande sätt.

Artikelinnehåll

Orsaker till utseendet lös magehud

Lös hud på magen: skäl, hur man kan bli av, vårdregler

Oftast har kvinnor denna defekt efter graviditet eller efter dramatisk viktminskning. Allt detta leder till att huden tappar sin elasticitet, sträcker sig och veckar sig framåt. Utåt manifesteras detta av förlust av koppling till muskler, torrhet och även en gulaktig färg.

Huvudskälen för att hänga ned:

  • Åldringsprocesser. Med åldern minskar mängden kollagen och elastin och vid 40 börjar de första tecknen på slapphet dyka upp.
  • Dålig ärftlighet. Åldringsprocessen aktiveras från cirka 25 år gammal, men beroende på generna kan den börja tidigare för vissa och senare för andra;
  • Dålig muskeltonus. Om musklerna är slöa, påverkar detta buken negativt och minskar också blodcirkulationen.
  • Förlossning. Som vi redan har sagt sträcker sig huden kraftigt under graviditeten och efter ett barns födelse kommer inte alla kvinnor att återgå till den ideala positionen. Om du märker bristningar i magen under graviditeten, kommer huden troligen inte att återgå till normal på egen hand.
  • Dramatisk viktminskning. Om mängden subkutant fett på kort tid minskar, har huden helt enkelt inte tid att återhämta sig, vilket leder till hängande.
  • Sjukdomar och nervös spänning. Sådana processer påverkar inte bara kroppens tillstånd utan också utseendet.

Hur tar man bort böjande magehud?

Till att börja med är det värt att säga att du kan förhindra att detta problem uppstår om du tar rätt hand. Om du bestämmer dig för att gå ner några kilo, gör det rätt. Svälta inte eller utmatta dig med träning, allt bör ske gradvis.

Under graviditeten är inte bara rätt näring viktigt, utan användningen av specialprodukter och oljor. Det finns många sätt att hantera detta problem, så du kan säkert hitta det som fungerar bäst för dig.

Pool. Om du kan simma regelbundet är detta ett av de mest effektiva sätten att återfå elasticiteten igen. Dessutom fungerar vatten som en lugnande medel och hjälper också till att lindra spänningar från ryggraden. Om du vill gå ner i vikt utan negativa konsekvenser, gå till poolen. Dessutom kan simning också göras av gravida kvinnor.

Hula-ring. Idag kan du i sportbutiker köpa specialringar som innehåller bollar och vikter. Vi vill omedelbart varna dig för att efter den första lektionen kommer du att se blåmärken på din kropp. Använd en tjock jacka för att förhindra detta. För att uppnå resultat måste du träna regelbundet och i minst 30 minuter.

Diverse masker och omslag. Detta verktyg kan användas utöver de tidigare alternativen, vilket hjälper till att avlägsna den hatade flabbinessen. Det finns många olika recept. Det är bäst om huvudkomponenten är vit eller blå lera, eftersom den har en regenererande effekt.

Lös hud på magen: skäl, hur man kan bli av, vårdregler

Det räcker att utföra proceduren en gång var sjunde dag. Inom ett par månader kommer du att märka de första resultaten. Masker hjälper inte bara till att återställa elasticiteten utan också bli av med små ärr, dra åt porerna och återfukta huden. För omslag kan du använda specialprodukter från butiken, lera, värmande krämer etc.

Produkten måste fördelas jämnt över ytan på buken och lindas med plastfolie. Vi rekommenderar att du tar på dig något varmt uppifrån och lägger dig i ungefär en halvtimme. Sedan måste produkten tas bort och se till att du applicerar en fuktkräm.

Eterisk olja. Den kan användas efter olika procedurer, till exempel samma masker, liksom när du tar ett bad. Det är bäst att köpa eteriska oljor från jojoba, apelsin eller enbär. Lägg bara till några droppar i vattnet.

Massage. Sådana procedurer ökar blodflödet till huden, vilket ökar dess ton. Det rekommenderas att applicera eterisk olja före proceduren, och du kan också använda en anticellulitkräm eller gel. Massera buken med mjuka medursrörelser. Du behöver inte klämma eller slå dig själv eftersom det inte hjälper.

Sport. För att bli av med den böjande huden i buken efter förlossningen måste du träna regelbundet. Fitness är en bra lösning. Det är värt att börja med vanliga övningar, utföra olika övningar eller bara jogga på morgonen. Till att börja med räcker 15-30 minuter. och öka belastningen gradvis.

Jogging gav inte det önskade resultatet, gå sedan till gymmet eller träna fullfjädrade hemma. Välj ett lämpligt komplex för dig själv, men så att övningar förstödja magmusklerna.

Gå till badhuset. Detta är inte bara ett effektivt utan också ett trevligt sätt att återvända till tidigare former. Under påverkan av höga temperaturer lämnar överflödigt vatten, liksom toxiner och toxiner, kroppen. Använd en björkkvast och drick örtte. Allt detta i kombination hjälper till att återställa elasticiteten. Det rekommenderas att välja alternativ där det finns en pool med kontrasterande vatten.

Korrekt näring. För att ta bort slapp hud måste du ändra din diet. Det är viktigt att äta minst 5 gånger om dagen. Kosten bör innehålla färska grönsaker, frukt, kött, fisk, mejeriprodukter och spannmål. Kroppen behöver få proteiner, kolhydrater och fetter. Det är också viktigt att förbereda skålen ordentligt; för detta väljer du stygning, bakning eller ångning. Förresten har soja visat sig förbättra hudens fasthet.

Operationsbord. En del av det rättvisa könet beslutar om kardinalmetoder för att bli av med slapphet. Kirurgen tar bort slapp hud under operationen. Efter rehabilitering kvarstår små ärr. Detta nöje är värt mycket, så tänk noga på om det är värt att besluta om detta kardinalsteg.

Andra sätt att städa efter förlossning och viktminskning

LPG-massage. Tack vare en speciell anordning verkar ett vakuum på det subkutana fettet och samtidigt utförs en rullmassage. Efter en procedur kan du minska mängden överflödig hud med 20%.

Biocybernetic terapi. Denna procedur är baserad på verkan av bioströmmar på mobilnivå. Detta hjälper till att återställa huden efter förlossning och viktminskning, mätta den med vitaminer och mineraler, samt förbättra muskler och mikrocirkulation.

Mesoterapi. Speciella meso-cocktails injiceras i huden för att bli av med hudbristningar, återställa fasthet och elasticitet.

Gyromassage. Tack vare specialutrustning verkar luftbubblor på kroppen och utför en viss massage. Förfarandet är mycket trevligt och hjälper till att bli av med slapphet.

Kontrastdusch. Denna metod är tillgänglig för alla. På grund av temperaturförändringar förbättras blodflödet, vilket bidrar till att elastisiteten återgår.

Undvik direkt solljus. Som du vet skadar ultraviolett ljus celler, vilket leder till för tidig åldrande.

Lös hud på magen: skäl, hur man kan bli av, vårdregler

Upprätthålla vattenbalansen. Denna komponent är viktig både för kroppens normala funktion och för utseendet. Drick minst 2 liter dagligen.

Sammanfattar det

Lös hud är ett problem för ett stort antal kvinnor, men som du kan se, om du vill, kan du hantera det.

Om du följer alla regler, övar regelbundet och utför procedurer, kan du om en månad se de första resultaten. Lite uthållighet så kommer du säkert att lyckas.

Tidigare inlägg Användbara egenskaper hos enbär, dess tillämpning
Nästa inlägg Knä synovit: orsaker, symtom, behandling